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豐胸按摩

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目錄
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保養品

  眾多演藝女星表示,保持雙峰不墜的秘方,都是搭配按摩的胸部緊實產品。 胸部的曲線不只會隨著老化而改變,地心引力的影響造成胸部下垂也是破壞胸型的殺手,因此胸部的保養不只是按摩,選擇適合的保養品也非常重要。

  1.低敏感性、不含香料與油脂,否則胸部肌膚很容易起過敏反應。

  2.選擇水分含量高,高保濕性的產品,才能在緊實過程中,達到復元胸部肌膚彈性的目的,減低肌膚的負擔。

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四種秘笈

     秘笈1

  右手以大拇指固定一邊,虎口張開,另外左手四指合起來為一邊,從右胸部的腋下沿著外圍往中央打圈按摩,以防胸部外擴,一次做30下。左胸方法亦同。

     秘笈2

  手保持同樣的形狀,從右胸部開始。左手從外側將右胸部向中央推,推到中央后,同時用右手從右胸部下方將左胸部往上推,要一直推到鎖骨處。也就是說,兩手交錯著推右胸部。重復30次以后,四面八方往上推。再換左胸部。 

  秘笈3

  右手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住胸部的樣子。要稍稍彎腰,右手罩住胸部后,左手從背部沿著胸部下方往乳溝方向做滑推集中動作。重復20次。再換左胸部。

     秘笈4

  雙手繞著右胸部做圓周形打圈按摩,按摩到胸部上,直到所有按摩油都吸收完為止,再換左胸。

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中醫豐胸方法

     直推乳房

  先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次后,換左手按摩右乳房20~50次。

     側推乳房

  用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20~50次后,換右手按摩左乳房20~50次。

     熱敷按摩乳房

  每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3厘米。

     體育鍛煉

  鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,參加游泳運動特別有助于雙乳健美。

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快速方法

  用適當的手部力量由底部上推至乳頭循環按摩,每天早晚10分鐘這樣按摩下來,促進血液循環以及淋巴循環,刺激卵巢分泌雌激素,使胸部皮膚更加有彈性,讓乳房長大達到豐滿目的。摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現,前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出來的免疫活性肢物質,能監視體內變異細胞,并毫不留情地將其消滅;同時又有抗感染的功能和抗病能力;對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸,穴上至須部下至心窩部穴位100至200次,可激活胸腺,起到防病健身,祛病延年的作用。


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