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孕前生活禁忌

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  懷孕對于每個女性,對于每個家庭來說都是非常重要的事情,隨著人們思想的提高,懷孕的一些注意事項也越來越受到很多朋友的重視,如何生一個聰明健康的寶寶,孕前工作不能少。
目錄
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男性孕前生活禁忌

  不要洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。當想要生寶寶時,準爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。因為過熱的溫度會影響睪丸的精子質量,導致受精卵質量下降,影響寶寶的健康。

  從事噴灑農藥、除草劑等工作的已婚男子,至少在70天時間內,應避免妻子懷孕。重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業化學品,可以影響精子的生成過程,因此,在妻子懷孕前,丈夫應盡可能少接觸這類化學品。

  肥胖丈夫在減肥過程中,不能讓妻子懷孕。因為在肥胖人的體內,貯存有更多的有害化學物質,某些脂溶性的化學物,如六六六、滴滴涕等有機氯農藥和致癌化學物多氯聯苯都貯在脂肪中。一般說來,在脂肪組織中沉積的環境污染物,對人的毒害作用較小,但在快速減肥過程中,體內儲備的脂肪便會很快重新分解代謝,而蓄積在脂肪中的毒物,也隨之游離出來進入人的血液之中,進而對精子造成直接或間接的危害。

  丈夫不要濫用藥物,更不要使用含雌激素的護膚脂。不少化學藥品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數目大量增加。丈夫不要熬夜,多注意休息,保證身體不過度疲勞。

  丈夫要做到不偏食。精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食,飲食中缺少這些營養素,精子的生成會受到影響,或會產生一些低質精子。丈夫要戒除煙酒。酒對精子的損害,早為人們所熟悉,煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

  丈夫還要保持良好穩定的情緒。若經常憂郁、煩惱、或脾氣暴躁,會使大腦皮質功能紊亂,造成神經系統、內分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩定,影響精子的產生和質量。

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女性孕前生活禁忌

  不要在情緒壓抑時懷孕

  人一旦處于焦慮、抑郁和有沉重思想負擔的精神狀態下,其生理功能必然有所改變,不僅會影響精子或卵子的質量,而且受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌,影響胎兒的生長發育。因此當小家庭發生不愉快的事情時,最好暫時避孕。

  不要在疲勞過度時懷孕

  如新婚蜜月期及旅行途中,由于在新婚前后,男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累,迎來送往,體力超負荷消耗,降低了精子和卵子的質量。新婚蜜月時性生活頻繁,也會影響精子和卵子在子宮內著床的環境,不利于優生。而人在旅行途中生活起居沒有規律,大腦經常處于興奮狀態,加上過度疲勞和旅途顛簸,可能會影響孕卵的生長或引起受孕子宮的收縮,導致流產或先兆流產。因此最好不要在疲勞過度時懷孕。

  不要在患病期間受孕

  因為疾病影響體質、受精卵的質量及宮內著床環境,患病期間服用的藥物可能會對精子和卵子產生不利影響,導致新生兒有缺陷。因此,夫婦雙方有人患病時,要等身體康復、停藥半年以上再懷孕。

  不要高齡懷孕

  懷孕時男方超過55歲或女方超過35歲被稱為高齡懷孕,懷孕期間要加強監護,因為高齡孕產婦胎兒畸形的發生率相對較高。

  不要在春節期間懷孕

  春節一到,大家歡聚一堂,除了易造成身體疲勞外,也少不了喝酒。而酒精對生殖細胞會產生不良的影響,易造成受精卵質量下降,寶寶出生后易出現體質弱、智力底下等癥狀。所以說春節也是不適合女性懷孕的時間之一。

  不要在懷孕前接觸放射性物質和劇毒性物質

  因為生殖細胞對X射線和劇毒物質的反應非常敏感。婦女如果孕前照射X射線,特別是腹部照射過X射線,需要等4個星期后再懷孕才比較安全。

     初冬至初春不宜懷孕

  因早孕階段最怕病毒感染,一旦孕婦感染病毒,畸胎率會顯著增高,而冬春是病毒多發及傳播的季節,所以初冬至初春時期不宜懷孕。

  孕前不要抽煙喝酒

  煙中的尼古丁和酒中的乙醇可以損害精細胞和卵細胞。經常吸煙、飲酒的婦女,最好等戒掉煙酒2~3個月后再懷孕。丈夫在妻子懷孕前1個月最好也戒掉煙酒。

  孕前不要養貓、狗等寵物

  貓、狗等寵物可能使婦女感染上各種病菌,如弓形體感染,可直接傳染給胎兒,使胎兒畸形。因此,孕前不要養貓、狗等寵物。

  不要在停用避孕藥后立即懷孕

  至少在停藥3個月后才可懷孕,最好是停藥半年后再懷孕;放置避孕環的婦女在取環后,應等來過2~3次正常月經后再懷孕,這樣可以使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程,以利于受精卵生長發育。

     不要在早產、流產和葡萄胎刮宮手術后立即受孕

  婦女在早產、流產后子宮內膜受到創傷,如果立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產,所以首次流產或早產后至少要過半年后再受孕。葡萄胎手術治療后,原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞,經過一段時間后(多在1~2年),可重新活躍甚至發生惡性變化。因此,對葡萄胎手術后的病人,為防止其發展成惡性葡萄胎或絨毛膜上皮癌,至少要定期隨訪2年,在這段時間內不能受孕。

3

夫妻性生活要注意哪些禁忌

     1)忌情緒不好進行性生活:

  在生氣、惱怒、吃驚、悲哀等情況下,最忌男女交合。人在惱怒時過性生活會得痛疽病,夫妻間的性生活應該在雙方高興、精神愉快并有強烈的性欲要求的情況下進行。決不宜只一方有性的欲望和性沖動,而另一方心情憂郁情況下進行性交。這樣不僅得不到性生活的和諧,還會使情緒不好的一方對此反感,如此反復發生,便會導致女子的性冷淡或男子的陽痿。

     2)忌疲勞未消時性交:

  性性生活本身對人體就有很大的消耗,再加上勞累,久而久之就會使人出現虛損的情況,甚至不孕癥。特別是在身體十分疲勞后過性生活,導致心力衰竭或慢性病急性發作而死亡的例子不少。身體感到疲勞,無精打采時,最好不過性生活。

     3)忌酒后過性生活:

  有些人認為酒能提高性欲,所以習慣酒后房事。其實,酒后尤其是大量飲用烈性酒后,反而導致男子陰莖勃起不堅或早泄,防礙性生活的正常進行,而且酒后受孕還會影響胎兒,導致畸形或智能低下。

     4)忌月經期過性生活:

  女方行經期間子宮內膜奇損出血,子宮頸口開放,這時性交,極易上行感染而致子宮或附件發炎。既不衛生,而且極易損害妻子健康。

     5)忌準備不充分、匆忙性交:

  有些人不懂得女子性生理特點,不做好準備工作就急于性交,或因時間倉促,匆匆而就,草率收兵。這些做法都不能使女方達到高潮,不但對性生活產生不了興趣,反而帶來了痛苦,是女子產生性冷淡的主要原因。

     6)忌飽食或饑餓時性交:

  飽食后,血液流向腸胃,大腦和其他器官則相對供血不足;相反,饑餓時,人的體力下降,精力不充沛。因此,飽食或饑餓時性交往往也達不到性滿足。即使勉強獲得性的滿足,也不利于身體的健康。

     7)忌性生活不要過度頻繁:

  性生活過度主要表現為,形體消瘦,精神倦怠,萎靡不振,頭重腳輕,周身無力,心跳氣短,虛汗淋漓,失眠多夢,不思飲食。當有以上"信號"出現時,即已告訴你,性生活已經使你"超負荷"了,必須立即調整。

     8)忌病中同房:

  患有某些嚴重的器質性疾病,醫生已囑咐不能過性生活者,不可勉強性交;身患傳染病又具有傳染性,也應避免性交;尤其是患有某種性病,更不能過性生活。帶病過性生活,受害者不僅是患者自己,還貽害對方。

     9)忌浴后同房:

  洗澡特別是洗熱水澡時,全身血液循環加快,皮膚血管充分擴張。若浴后立即性交,性器官急劇充血而加重全身血液循環的負擔,使血液循環平衡失調,局部血液供應不足或缺血而造成嚴重后果。因此,浴后休息一會兒再過性生活。

     10)忌生殖器不衛生性交:

  性交前雙方都要清洗陰莖、陰道口,不僅有移于雙方的健康,還有助于性生活和諧、美滿。若性器官不衛生,會將細菌等病原體帶入對方體內,損害對方的健康。

  由于早孕期,妊娠晚期,性生活不節制,很容易引起流產、早產和宮內感染。

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孕前工作中要注意哪些禁忌

  1、不要有太大的壓力,適當情況下可以考慮改變工作性質(調換壓力較小的工作)。

  2、如果工作中經常接觸化學物質、超強電磁波等,在準備受孕期間,要特別小心。

  3、盡量減少接觸輻射源,比如電腦、復印機、打印機等。

  4、工作中不要靠喝咖啡、濃茶來提神。

  5、不要過多參加聚會活動,飲酒和抽煙過度。

  6、不要每天坐著不動,盡量多參加健身運動,提高身體免疫力。


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